因篇幅关系，只列出前 24 个忧的成语
| 成语 | 解释 | 出处 |
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| xiān yōu shì zhě hòu lè shì，xiān lè shì zhě hòu yōu shì先忧事者后乐事，先乐事者后忧事 | 先为事业而忧虑，后来就为事业的成功而安乐；事业未成先享乐，后来就会为事业而忧虑。 | 汉·戴德《大戴礼记·曾子立事》：“先忧事者后乐事，先乐事者后忧事。” |
| xiān yōu shì zhě hòu lè，xiān ào shì zhě hòu yōu先忧事者后乐，先傲事者后忧 | 先为事业而忧虑，后来就为事业的成功而安乐；事业未成先骄傲，后来就会为事业而忧虑。 | 汉·刘向《说苑·谈丛》：“先忧事者后乐，先傲事者后忧。” |
| gāo zhěn wú yōu高枕无忧 | 把枕头垫得高高的；无忧无虑地睡大觉。原形容平安无事；不必担忧。后也指思想麻痹；放松警惕。 | 《旧五代史 世袭传二 高季兴》：“且游猎旬日不回，中外之情，其何以堪，吾高枕无忧矣。” |
| yōu xīn qiāo qiāo忧心悄悄 | 忧虑不安貌。 | 《诗经·邶风·柏舟》：“忧心悄悄，愠于群小；觏闵既多，受侮不少。” |
| zhǔ yōu chén láo主忧臣劳 | 忧：忧患。君主有了忧患，臣下就要为他效力。 | 西汉·司马迁《史记·越王勾践世家》：“臣闻主忧臣劳，主辱臣死。昔者君王辱于会稽，所以不死，为此事也。” |
| lù sǒu zhī yōu路叟之忧 | 指百姓的疾苦。 | 汉·刘向《说苑·敬慎》：“孔子行游，中路闻哭者声，其音甚悲……见之，丘吾子也，拥镰带索而哭。孔子辟车而下问曰：‘夫子非有丧也，何哭之悲也？’丘吾子对曰：‘吾有三失。’孔子曰：‘原闻三失。’ |
| hòu gù zhī yōu后顾之忧 | 顾：回视；后顾：回过头照顾。指来自后方或将来的忧患。 | 北齐 魏收《魏书 李沖传》：“朕以仁明忠雅，委以台司之寄，使我出境无后顾之忧，一朝忽有此患。” |
| yōu fèn chéng jí忧愤成疾 | 忧愁气愤得病了。形容极其忧愤。 | 《五代史平话 晋史》：“契丹因晋主招纳吐谷浑，遣使来让（责备），晋主忧愤成疾。” |
| wú yōu wú lǜ无忧无虑 | 无：没有。没有任何忧虑。形容心情舒畅自然。 | 元 郑廷玉《忍字记》第二折：“来，来，来，我做了个草庵中无忧无虑的僧家。” |
| yōu xǐ jiāo jí忧喜交集 | ||
| xiān yōu hòu xǐ先忧后喜 | 忧虑在天下人之先，欢喜在天下人之后。比喻吃苦在先，享受在后。 | 元·贾仲名《萧淑兰》第二折：“您稳放着个先忧后喜，我空怀着个有苦无甘。” |
| lè yǐ wàng yōu乐以忘忧 | 由于快乐而忘记了忧愁。 | 先秦 孔子《论语 述而》：“其为人也，发愤忘食，乐以忘忧。” |
| yōu guó xù mín忧国恤民 | 恤：体恤。忧虑国事，体恤百姓。 | 汉·徐幹《中论·谴交》：“文书委于官曹，系囚积于囹圄，而不遑省也。详察其为也，非欲忧国恤民，谋道讲德也。” |
| gù nèi zhī yōu顾内之忧 | 顾：照管，照顾。指对后方的忧虑、担心。 | 《宋史·李处耘传》：“赏厚则人无顾内之忧，恩深则士有效死之志。” |
| shēng yú yōu huàn ér sǐ yú ān lè生于忧患而死于安乐 | 忧患：患难。忧患使人勤奋，因而得生；安乐使人怠惰，因而萎靡致死。 | 战国·邹·孟轲《孟子·告子下》：“然后知生于忧患而死于安乐而死于安乐也。” |
| sī shēn yōu yuǎn思深忧远 | 思虑得深，为久远的事操心。形容考虑周到。 | 《左传 襄公二十九年》：“思深哉，其有陶唐氏之遗民乎。不然，何忧之远也。” |
| yōu guó fèng gōng忧国奉公 | 心怀国家，努力做好工作。 | 《后汉书·祭遵传》：“安得忧国奉公之臣如祭征虏者乎。” |
| nèi yōu wài huàn内忧外患 | 忧：忧虑；患：祸患。指国家内部的变乱和外部的侵略。 | 先秦 管仲《管子 戒》：“君外舍而不鼎馈，非有内忧，必有外患。” |
| xiān tiān xià zhī yōu ér yōu，hòu tiān xià zhī lè ér lè先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 | 忧虑在天下人之前，享受在天下人之后。比喻吃苦在前，享受在后。 | 宋·范仲淹《岳阳楼记》：“然则何时而乐耶？其必曰：‘先天下之忧而忧，后天下之乐而乐乎！’” |
| tóng bìng xiāng lián，tóng yōu xiāng jiù同病相怜，同忧相救 | 怜：怜惜。比喻因有同样的遭遇或痛苦而互相同情。 | 汉·赵晔《吴越春秋·阖闾内传》：“子不闻《河上歌》乎？同病相怜，同忧相救。” |
| yōu guó ài mín忧国爱民 | 忧心国家，爱护百姓。 | 《战国策·齐策》：“寡人忧国爱民，固愿得士以治之。” |
| pái yōu jiě nán排忧解难 | 排除忧愁，解除困难。 | 邓小平《把教育工作认真抓起来》：“各级党政负责同志，要经常深入学校，倾听广大师生的意见和呼声，为他们排忧解难。” |
| yōu xīn chōng chōng忧心忡忡 | 忡忡：忧愁不安的样子。心事重重；十分忧愁。 | 《诗经 召南 草虫》：“未见君子，忧心忡忡。” |
| lè jí zé yōu乐极则忧 | 好乐过度而不止，必生忧伤。 | 西汉·戴圣《礼记·乐记》：“乐极则忧，礼粗则偏矣。” |