1.处暑中午热早晚凉,不要急于添衣裳。睡觉盖被关门窗,时刻要把感冒防,饮食清淡少油腻,水果蔬菜补维C。室内常通风,起居有规律。
2.腹泻:可能与旅游时不注意饮食卫生和受凉有关。注意多补充液体、清淡饮食,情况重者,及时去医院就诊。
3.夏季养生重在养心,多喝牛奶补充营养,清热滋阴多喝鸭汤,增酸减苦补肾助肝,饮食易清淡调养胃气,早睡早起益于养阳,午间小息利于健康.愿幸福!
4.白露养生:白露天凉雨不停,千万要防哮喘病;透风透气常开窗;防病首要看鼻腔;多吃清淡好处大,肠胃健康易消化;平时补充维生素,身体矫健病不怵。
5.春气之应,养生之道;高热食物,豆类较好;补充维C,水果青椒;青菜增加,肉类减少;饮食清淡,少酸为妙。祝你安好!
6.春气之应,养生之道;高热食物,豆类较好;补充维C,水果青椒;青菜增加,肉类减少;饮食清淡,少酸为妙;大蒜杀菌,预防感冒;友情提醒,祝你安好!
7.了解原因可能帮助你远离热潮红或者至少能减少热潮红的频发,比如坚持清淡的饮食或、夜间调低温度调节器。
8.思念是清淡的诗,不是因为孤独才想你而是因为想你才孤独,真诚的心灵胜过钻石的光芒,你我的情谊天长地久。
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